Ustaz Ghazali Omar 301125
Kuliah Maghrib Tertip ketika berpuasa di bulan Ramadhan 📌 Daripada al-Miqdām bin Ma'dikarib r.a., Nabi ﷺ bersabda: "Tidaklah manusia memenuhi bekas yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap yang menegakkan tulang belakangnya. Jika ia mesti makan lebih banyak, maka (hendaklah) sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk bernafas." — Riwayat al-Tirmizi (2380), Ibn Majah (3349), sahih Maksud & Hikmah Hadith 1. Perut adalah punca banyak penyakit Ulama menyebut banyak penyakit bermula daripada perut — makan berlebihan, makanan tidak sihat, gaya hidup tidak terkawal. 2. Sunnah kesederhanaan Hadith ini mengajar wasatiyyah (sederhana): 1/3 makanan – supaya tidak kenyang melampau 1/3 minuman – elak badan kering, bantu pencernaan 1/3 ruang udara – supaya nafas selesa, badan ringan untuk ibadah 3. Untuk kesihatan fizikal dan rohani Perut yang terlalu kenyang: melemahkan fokus dalam solat melambatkan bangun malam menyebabkan ...