Ustaz Ghazali Omar 301125
Kuliah Maghrib
Tertip ketika berpuasa di bulan Ramadhan
📌 Daripada al-Miqdām bin Ma'dikarib r.a., Nabi ﷺ bersabda:
"Tidaklah manusia memenuhi bekas yang lebih buruk daripada perutnya.
Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap yang menegakkan tulang belakangnya.
Jika ia mesti makan lebih banyak, maka (hendaklah) sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk bernafas."
— Riwayat al-Tirmizi (2380), Ibn Majah (3349), sahih
Maksud & Hikmah Hadith
1. Perut adalah punca banyak penyakit
Ulama menyebut banyak penyakit bermula daripada perut — makan berlebihan, makanan tidak sihat, gaya hidup tidak terkawal.
2. Sunnah kesederhanaan
Hadith ini mengajar wasatiyyah (sederhana):
1/3 makanan – supaya tidak kenyang melampau
1/3 minuman – elak badan kering, bantu pencernaan
1/3 ruang udara – supaya nafas selesa, badan ringan untuk ibadah
3. Untuk kesihatan fizikal dan rohani
Perut yang terlalu kenyang:
melemahkan fokus dalam solat
melambatkan bangun malam
menyebabkan malas beribadah
Amalan Berdasarkan Hadith
Berhenti makan sebelum kenyang
Banyakkan minum air secara berkala bukan sekaligus
Makan mengikut sunnah: sederhana, berhenti awal
Doa sebelum & selepas makan
Elakkan "food coma" yang Nabi ﷺ tidak sukai akibat makan berlebihan
🌿 Para ulama banyak menegaskan bahawa perut kenyang boleh meningkatkan hawa nafsu, sama ada nafsu syahwat, kemalasan, atau keinginan terhadap dunia. Walaupun perkara ini bukan hadith yang sahih secara lafaz langsung, ia adalah hikmah yang diambil daripada banyak nas dan pengalaman ulama salaf.
Berikut penjelasannya:
🌙 1. Kenyang Melalaikan Hati
Nabi ﷺ menyebut perut adalah punca banyak masalah:
"Tidaklah manusia memenuhi bekas yang lebih buruk daripada perut."
— Riwayat al-Tirmizi
Apabila perut terlalu kenyang:
hati jadi berat
fikiran kusut
malas melakukan ketaatan
🔥 2. Ulama menyebut: kenyang menguatkan hawa nafsu
Ini disebut oleh ramai ulama tasawuf dan akhlak:
Ibn al-Qayyim
Mengatakan bahawa kenyang menguatkan syahwat, mengundang penyakit, melemahkan tubuh daripada ibadah, dan membuka pintu maksiat.
Al-Ghazali
Menyebut dalam Ihya' Ulumiddin:
Kenyang menajamkan syahwat
Nafsu menjadi sukar dikawal
Hati menjadi keras
Hikmah para salaf
Mereka berkata: "Barang siapa mengalahkan perutnya, dia mengalahkan semua nafsunya."
❤️ 3. Kenyang & syahwat — apa hubungannya?
Secara biologi dan sunnah pengalaman:
Bila kenyang, badan lebih panas, meningkatkan aktiviti hormon
Syahwat lebih mudah naik
Nafsu lebih sukar dikawal jika perut penuh
Tidur menjadi berat → malas bangun tahajjud → hati jauh dari zikir
Ini sebab Nabi ﷺ dan sahabat sangat menjaga makan.
✔️ 4. Sunnah: kurangkan makan untuk jaga iman
Antara hikmahnya:
Nafsu mudah dikawal
Hati lebih lembut
Solat lebih khusyuk
Fikiran lebih tajam
📌 Kesimpulan
Walaupun tiada hadith sahih secara lafaz "kenyang meningkatkan nafsu", konsep itu betul dari sudut hikmah, adab, dan nas-nas umum, serta disokong kuat oleh pendapat ulama salaf.
✅ Daripada Zaid bin Khalid al-Juhani r.a., Nabi ﷺ bersabda:
"Sesiapa yang memberi makan orang yang berpuasa, maka dia mendapat pahala seperti orang yang berpuasa itu tanpa dikurangkan sedikit pun daripada pahala orang tersebut."
— Riwayat al-Tirmizi (807), Ibn Majah (1746), dinilai sahih
🌙 Makna Hadith
1. Pemberi makanan akan mendapat pahala puasa penuh, sama seperti orang yang berpuasa itu.
2. Pahala orang yang berpuasa tidak berkurang — Allah gandakan untuk kedua-duanya.
3. Termasuk:
Memberi sahur
Memberi juadah berbuka
Menyumbang makanan
Mengajak makan di rumah
Menyediakan minuman
Menyumbang dana untuk makanan berbuka
❤️ Mengapa pahalanya begitu besar?
Kerana perbuatan ini:
Membantu orang muslim menyempurnakan ibadah
Menghilangkan kepayahan lapar dan haus
Mengeratkan ukhuwwah
Menyuburkan sifat dermawan (jūd) yang sangat dicintai Allah
Menghidupkan sunnah Nabi ﷺ
Ulama menyebut: "Pahala ini tetap diperoleh walaupun sekadar sebiji kurma, seteguk air, atau sedikit makanan."
🕌 Amalan memberi makan orang berpuasa
Boleh dilakukan dengan cara:
Menyediakan makanan berbuka di masjid
Memberi jiran tetangga makanan
Menaja juadah berbuka
Memberi minuman / kurma kepada orang yang berpuasa
Menyokong dana masjid untuk iftar
📌 Ringkasan Mudah
Memberi makan orang yang berpuasa = pahala sama seperti pahala puasa mereka
➡️ Tanpa mengurangkan pahala mereka
➡️ Tanpa syarat makanan mesti banyak
➡️ Sekecil apa pun tetap pahala besar
🕌 Wassalam
Tertip ketika berpuasa di bulan Ramadhan
📌 Daripada al-Miqdām bin Ma'dikarib r.a., Nabi ﷺ bersabda:
"Tidaklah manusia memenuhi bekas yang lebih buruk daripada perutnya.
Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap yang menegakkan tulang belakangnya.
Jika ia mesti makan lebih banyak, maka (hendaklah) sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk bernafas."
— Riwayat al-Tirmizi (2380), Ibn Majah (3349), sahih
Maksud & Hikmah Hadith
1. Perut adalah punca banyak penyakit
Ulama menyebut banyak penyakit bermula daripada perut — makan berlebihan, makanan tidak sihat, gaya hidup tidak terkawal.
2. Sunnah kesederhanaan
Hadith ini mengajar wasatiyyah (sederhana):
1/3 makanan – supaya tidak kenyang melampau
1/3 minuman – elak badan kering, bantu pencernaan
1/3 ruang udara – supaya nafas selesa, badan ringan untuk ibadah
3. Untuk kesihatan fizikal dan rohani
Perut yang terlalu kenyang:
melemahkan fokus dalam solat
melambatkan bangun malam
menyebabkan malas beribadah
Amalan Berdasarkan Hadith
Berhenti makan sebelum kenyang
Banyakkan minum air secara berkala bukan sekaligus
Makan mengikut sunnah: sederhana, berhenti awal
Doa sebelum & selepas makan
Elakkan "food coma" yang Nabi ﷺ tidak sukai akibat makan berlebihan
🌿 Para ulama banyak menegaskan bahawa perut kenyang boleh meningkatkan hawa nafsu, sama ada nafsu syahwat, kemalasan, atau keinginan terhadap dunia. Walaupun perkara ini bukan hadith yang sahih secara lafaz langsung, ia adalah hikmah yang diambil daripada banyak nas dan pengalaman ulama salaf.
Berikut penjelasannya:
🌙 1. Kenyang Melalaikan Hati
Nabi ﷺ menyebut perut adalah punca banyak masalah:
"Tidaklah manusia memenuhi bekas yang lebih buruk daripada perut."
— Riwayat al-Tirmizi
Apabila perut terlalu kenyang:
hati jadi berat
fikiran kusut
malas melakukan ketaatan
🔥 2. Ulama menyebut: kenyang menguatkan hawa nafsu
Ini disebut oleh ramai ulama tasawuf dan akhlak:
Ibn al-Qayyim
Mengatakan bahawa kenyang menguatkan syahwat, mengundang penyakit, melemahkan tubuh daripada ibadah, dan membuka pintu maksiat.
Al-Ghazali
Menyebut dalam Ihya' Ulumiddin:
Kenyang menajamkan syahwat
Nafsu menjadi sukar dikawal
Hati menjadi keras
Hikmah para salaf
Mereka berkata: "Barang siapa mengalahkan perutnya, dia mengalahkan semua nafsunya."
❤️ 3. Kenyang & syahwat — apa hubungannya?
Secara biologi dan sunnah pengalaman:
Bila kenyang, badan lebih panas, meningkatkan aktiviti hormon
Syahwat lebih mudah naik
Nafsu lebih sukar dikawal jika perut penuh
Tidur menjadi berat → malas bangun tahajjud → hati jauh dari zikir
Ini sebab Nabi ﷺ dan sahabat sangat menjaga makan.
✔️ 4. Sunnah: kurangkan makan untuk jaga iman
Antara hikmahnya:
Nafsu mudah dikawal
Hati lebih lembut
Solat lebih khusyuk
Fikiran lebih tajam
📌 Kesimpulan
Walaupun tiada hadith sahih secara lafaz "kenyang meningkatkan nafsu", konsep itu betul dari sudut hikmah, adab, dan nas-nas umum, serta disokong kuat oleh pendapat ulama salaf.
✅ Daripada Zaid bin Khalid al-Juhani r.a., Nabi ﷺ bersabda:
"Sesiapa yang memberi makan orang yang berpuasa, maka dia mendapat pahala seperti orang yang berpuasa itu tanpa dikurangkan sedikit pun daripada pahala orang tersebut."
— Riwayat al-Tirmizi (807), Ibn Majah (1746), dinilai sahih
🌙 Makna Hadith
1. Pemberi makanan akan mendapat pahala puasa penuh, sama seperti orang yang berpuasa itu.
2. Pahala orang yang berpuasa tidak berkurang — Allah gandakan untuk kedua-duanya.
3. Termasuk:
Memberi sahur
Memberi juadah berbuka
Menyumbang makanan
Mengajak makan di rumah
Menyediakan minuman
Menyumbang dana untuk makanan berbuka
❤️ Mengapa pahalanya begitu besar?
Kerana perbuatan ini:
Membantu orang muslim menyempurnakan ibadah
Menghilangkan kepayahan lapar dan haus
Mengeratkan ukhuwwah
Menyuburkan sifat dermawan (jūd) yang sangat dicintai Allah
Menghidupkan sunnah Nabi ﷺ
Ulama menyebut: "Pahala ini tetap diperoleh walaupun sekadar sebiji kurma, seteguk air, atau sedikit makanan."
🕌 Amalan memberi makan orang berpuasa
Boleh dilakukan dengan cara:
Menyediakan makanan berbuka di masjid
Memberi jiran tetangga makanan
Menaja juadah berbuka
Memberi minuman / kurma kepada orang yang berpuasa
Menyokong dana masjid untuk iftar
📌 Ringkasan Mudah
Memberi makan orang yang berpuasa = pahala sama seperti pahala puasa mereka
➡️ Tanpa mengurangkan pahala mereka
➡️ Tanpa syarat makanan mesti banyak
➡️ Sekecil apa pun tetap pahala besar
🕌 Wassalam
Comments